糖尿病这个慢性疾病，近年来已经成为全球范围内日益严重的健康问题。随着生活方式的改变和饮食习惯的不规律，糖尿病的发病率不断攀升。

而随着糖尿病的患病人数增加，糖尿病并发症引发的死亡人数也在逐渐增加。

很多人可能以为糖尿病只是个“慢性病”，影响的只是日常的血糖波动，殊不知糖尿病如果不加以有效管理，可能会导致一系列致命的并发症，甚至直接威胁生命。

医生常常提醒糖尿病患者，如果不能严格控制血糖，忽视血压、血脂等健康指标的管理，随意调整药物，甚至对一些基础的健康管理如足部护理不重视，都可能导致严重后果。

很多糖尿病患者常常存在这样一种误区：“感觉良好就不需要测血糖”。实际上，这是一种非常危险的想法。

糖尿病患者不能仅仅依赖自己的感觉来判断血糖的状态，因为血糖水平的波动往往是隐形的，不容易察觉。很多时候，糖尿病患者即使没有明显的不适症状，血糖已经发生了波动。

比如，餐后血糖可能会短时间内升高，但患者却感觉不到任何异常，甚至没有及时采取措施，这样一来血糖波动就变得更加难以控制。

而且，糖尿病患者的血糖不稳定往往是造成并发症的根源，长期忽视血糖监测会增加心脑血管疾病、肾脏病、视网膜病变等并发症的风险。

所以，糖尿病患者无论感觉如何，都应该定期监测血糖，尤其是在餐后或运动前后，这样才能及时发现问题并进行调整。

通过及时的血糖监测，患者能够更加清晰地了解自己的血糖变化，从而采取更加科学合理的治疗方案，避免病情的加重。

一些糖尿病患者存在自行随意调整或停用降糖药物的情况。

由于糖尿病的治疗往往需要长期用药，很多患者在血糖控制稍微有些成效后，便开始自行减少药量，甚至停药，认为自己已经好转了。

但其实，糖尿病的治疗并非一朝一夕，停药或调整药物剂量需要在医生的指导下进行。降糖药物是帮助控制血糖的重要手段，任何药物的调整都应该基于血糖监测的结果，以及医生的建议。

自行调整药物剂量可能导致血糖失控，出现严重的低血糖或者高血糖症状，最终引发一系列危及生命的并发症。

所以，糖尿病患者应当与医生保持密切沟通，根据血糖情况和身体状态进行药物调整，而不是擅自停药或随意调整剂量。

第三，忽视血压和血脂的管理，可能是糖尿病患者的另一个致命错误。糖尿病与高血压、高血脂往往是“好朋友”，三者互相影响，加速并发症的发展。

高血糖、血压不稳定、血脂异常，三者合并会大大增加心脏病、中风等心脑血管疾病的风险。

许多糖尿病患者仅仅关注血糖水平的变化，而忽视了血压和血脂的管理，导致高血压或高血脂问题加重。

事实上，糖尿病患者的心血管健康管理非常重要，及时控制血压和血脂，不仅有助于降低心脑血管并发症的风险，还有助于减少糖尿病引发的肾脏损伤、眼底病变等。

糖尿病患者应该定期检查血压、血脂，确保血糖、血压、血脂的“三位一体”平衡，以保障身体各项指标的健康稳定。

再者，足部护理和检查的忽视，往往是糖尿病患者健康管理中的“死角”。

糖尿病患者的足部健康常常容易被忽视，但实际上，糖尿病引起的神经病变和血液循环问题，容易导致足部的损伤、溃疡、感染等问题。

糖尿病患者如果不定期检查足部，往往容易发生皮肤破损、感染甚至坏疽等严重问题，严重时可能需要截肢。

而且，糖尿病引起的周围神经病变可能会导致足部麻木、感觉迟钝，患者可能根本无法察觉到足部的异常，因此定期检查足部，保持良好的足部护理习惯是至关重要的。

患者可以每天晚上检查双足，保持干燥，避免过度摩擦和压迫。

如果出现伤口或感染，应及时就医，避免情况恶化。通过良好的足部护理，可以有效减少糖尿病足的发生，防止严重并发症的出现。

最后，长期保持不健康的生活方式是糖尿病患者容易走入的一个误区。很多糖尿病患者认为，吃药、控制血糖就足够了，忽视了运动和饮食的搭配。

实际上，糖尿病患者的生活方式对于病情控制至关重要，合理的饮食、适量的运动、良好的作息都能够显著改善血糖水平。

糖尿病患者应当根据自身情况调整饮食，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪的食物，并且保持规律的运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，帮助控制体重、改善血糖。

同时，保持充足的睡眠和心理健康，减少焦虑和压力，都是糖尿病患者必须重视的方面。通过综合调整生活方式，糖尿病患者不仅能够更好地控制血糖，还能显著减少并发症的发生率。

总的来说，糖尿病患者若忽视了这些日常管理的重要环节，可能会导致病情加重，甚至引发严重并发症，最终增加死亡风险。

因此，糖尿病患者应当时刻警惕，不做这些常见的错误行为，定期监测血糖，科学使用药物，管理血压血脂，重视足部护理，并保持健康的生活方式，才能更好地控制病情，提高生活质量，减少糖尿病带来的健康威胁。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

[1]祝米花.饮食指导卡在2型糖尿病合并急性脑梗患者饮食护理中的应用[J].糖尿病新世界,2018,