日常喝茶不能抑制、延缓脂肪吸收
创始人
2026-02-27 11:11:00

绿茶、红茶里含有茶多酚、茶碱、咖啡因等物质。有些人在空腹饮茶时会产生类似于低血糖的交感神经兴奋反应，因而感到肚子有点“空”，误以为喝茶能消油。茶多酚确实具有较强的抗氧化作用，从长期来看，能起到减少脂肪吸收、促进减重减脂的效果。然而，这种功效需要摄入大量的茶多酚才能显现，也就是说，必须得论吨喝茶才可能产生一点点作用。

来源：人民健康官方微博

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