不少茶友发现早上起来，喉咙里有很多痰，总忍不住咳！按理来说，不应该如此。因为经常喝茶能祛痰。如今，痰没有去掉，反而变多了，说明什么呢？

其实，春天还藏着一个容易让别人忽略的信号 ，那就是旧疾易发。如《黄帝内经》中所记载：“ 春三月，此谓发陈。 ”

如果这个时候，喝了一些不该喝的茶，就容易出现痰湿严重的情况！我不是在危言耸听，而是劝你注意自己喝茶的方式。

那春天喝什么茶会增加寒湿呢？

1、茶性偏寒凉的茶，如绿茶、新白茶、普洱生茶

我发现，身边经常喝绿茶的女性朋友，脸色都是蜡黄蜡黄的，丝毫没有气血充盈，让人眼睛一亮的感觉。也有茶友反馈，说喝茶多了，姨妈都走丢了！这些都是没喝对茶的迹象。

春天是阳气升发的季节，我们要喝一些有助于扶阳的茶，这类茶不仅能促进阳气的生发，而且能帮助身体祛除冬季留在体内的寒湿。

尤其是女性朋友，一定要慎重选择茶饮，因为大多数女性朋友都偏气血不足，若还要喝寒凉的茶饮，如雪上加霜，很难有好气色。

#原来你是这样的惊蛰#2、温度低于37度的茶饮

这类茶饮就是冷饮，冷饮对我们的脾胃不友好，很容易把我们脾胃的小火苗熄灭了！

要知道，脾胃是后天之本，是气血运化之源，更是我们好气色的保证。

脾胃差了，胃口会差，脸色会差，气血会不足，连我们的免疫力也会跟着变差。

所以呀，能少喝冷饮，尽量少喝冷饮。不如，寒湿只会越来越重。

想要远离寒湿，一定要从嘴下手。