春分前后，多喝果茶水，一清内热，二补津液，三健脾胃，建议多吃
创始人
2026-03-14 10:35:48
春分前后，多喝果茶水，一清内热，二补津液，三健脾胃，建议多吃
在换季时节里，人体最容易感觉干燥上火，这个时候可以多做果茶水来喝。
下面分享几道食谱，清内热补津液还健脾胃，平时可以代替茶饮。
做法简单，食材常见，感兴趣的可以试试。
1.苹果山楂水
2.枇杷雪梨银耳羹
3.橙子苹果柠檬水
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