喝茶的好，十个手指数不清。可，做茶这些年，遇到很多喝茶后身体虚弱的人，有些人本来没胃病的，喝茶之后就有了胃病。

后来，我发现，有很多人都在反向喝茶，而这种喝茶方式很伤身。

中医大师徐文兵老师在分享喝茶的好处时，曾说过：“一个好的喝茶习惯，能影响三代人。”

由此可见，正确喝茶习惯的重要性。

那我们应该杜绝哪些喝茶习惯呢？

不良喝茶习惯一，爱用保温杯喝茶

不少中老年人喜欢用保温杯喝茶，觉得这样喝茶很养生。

实际上 茶叶长时间浸泡于高温水中，不仅会流失茶的原味，而且丧失了部分保健作用。

不良喝茶习惯二，长期喝烫茶

不能喝烫茶这个话题，属于老话重提。

理由只有一个，烫茶温度过高，会烫伤食道黏膜，轻则引发炎症，重则 致癌。

不良喝茶习惯三，茶酒一起喝，伤肾又伤心

一边喝酒一边喝茶，是最致命的喝茶方式。

不仅对肾脏不友好，而且对心脏不友好。

记住，一边喝酒一边喝茶，不仅不解酒，还可能会酒精中毒。

不良喝茶习惯四，空腹喝茶，伤胃

空腹喝茶会损伤胃黏膜。

如果有人建议怂恿你空腹喝茶，那他肯定想谋财害命。

不良喝茶习惯五，过量喝茶

物无美恶，过则成灾。

过量喝水，会水中毒。

过量喝茶，也可能会出现中毒。

不良喝茶习惯六，爱喝浓茶

长期喝浓茶，就会喜提肾结石。

尤其是夏天，人体长期处于缺水状态，常喝浓茶，结石结得快。

不良喝茶习惯七，长期只喝一种茶

长期只喝一种茶会怎么样？

要么体寒，要么体热。

最正确的做法就是几种茶换着喝。

不良喝茶习惯八，饭后立即喝茶

饭后立即喝茶，会影响脾胃对食物的消化吸收。

长此以往，会出现贫血。

这些反向喝茶的习惯，希望你一个都没有。