是否也曾渴望一场无须远赴千里，就能让灵魂深呼吸的旅行？当“班味”浸透了周五的黄昏，不如收起行囊，坐上开往豫南的高铁或飞机。这座被誉为“北国江南，江南北国”的小城——信阳，正用它独有的茶香、湖光和山色，静静等待着一个懂得慢生活的你。

这是一份为你量身定制的三天两夜“摆脱班味”计划，请查收。

周五夜晚：浉河烟火，开启味蕾序章

抵达信阳，第一站一定要献给这里的烟火气。

信阳烧烤，是夜晚的灵魂慰藉。不同于其他地方的炙烤，这里的烧烤更讲究食材的本味与炭火的香气的融合。寻一处浉河烟火市集上的露天烧烤摊，点上几串焦香的肉串，配上一份信阳特色的石凉粉，清甜滑嫩，瞬间卸下一周的疲惫。这里的小酒摊有夏日的晚风作伴、垂柳相陪。

漫步浉河边，乘一艘浉河游船，看两岸华灯初上，河边轻歌曼舞，晚风拂面，将城市倒影揉碎在粼粼波光里，这便是信阳最温柔的夜色。

周六上午：南湾湖，那一抹醉人的蓝

如果说信阳是一幅画，那么南湾湖就是这幅画上最灵动的留白。素有“中原第一湖”之称的南湾湖，水域面积达75平方公里，湖中61座岛屿错落分布，宛如碧珠洒盘。

乘一叶画舫穿行湖面，你会惊讶于水的清澈。这里的森林覆盖率高达90%，是名副其实的天然氧吧。登上茶岛，一垄垄茶树依山傍水，空气中弥漫着清新的茶香，你甚至可以亲手体验信阳毛尖传统炒制工艺；走进猴岛，看太行猕猴在林间嬉戏打闹；行至鸟岛，听鸟语蝉鸣，看群鸟掠过水面的壮阔。别忘了尝尝地道的南湾鱼头汤，鱼肉鲜嫩，汤汁乳白，是这片好山好水孕育出的极致鲜美。

周六下午：茶山漫步，与星空对话

从南湾湖上岸，驱车前往位于浉河港镇的文新茶村。这里是信阳毛尖的核心产区，万亩茶园层层叠叠，仿佛一片绿色的海洋。你可以沿着茶山步道缓缓上行，看采茶女指尖翻飞，或者在观景台品一杯明前毛尖，任由茶香在舌尖化开。

若想体验更野趣的玩法，不妨去何家寨露营基地。这里西靠桐柏山脉，东瞰南湾湖畔，不仅有“天空之境”、无边泳池等网红打卡点，还能在云雾茶山上漫步，寻古道，拜茶圣陆羽，亲身感受“淮南茶，信阳第一”。入夜，住在帐篷里仰望星空，让山间的风带走一切烦恼。

周六夜晚：夜宿鸡公山，做一场“民国梦”

当暮色降临，驱车前往避暑胜地——鸡公山景区。入住山上的民宿，推开窗便是层峦叠嶂的森林。鸡公山不仅以“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”八大自然景观著称，更因山上遗存着清末民初不同国别的别墅群，被誉为“万国建筑博物馆”。晚上的南北天街格外热闹，随便走进一家馆子，就能用实惠的价格吃一顿正宗“山里菜”。

周日上午：赏云海日出，青分楚豫的壮阔

清晨，在鸟鸣中醒来，登上海拔765米的报晓峰。这里是鸡公山的象征，站在峰顶，俯瞰“青分楚豫”的壮阔山河，看云海在脚下翻涌，观一场日出，你会明白何为“人间值得”。下山途中，不妨去探访美龄舞厅、中正防空洞，或者穿行在志气楼、丹麦楼、马歇尔楼等异国建筑之间，感受那段风云际会的历史。

周日下午：信阳博物馆，聆听历史的回响

下山返程市区，留出最后两小时给信阳博物馆。这里珍藏着淮河上游的千年文明。经过数字化升级的展厅，利用动态折屏生动再现了沙冢遗址的变迁，你还可以通过智能手环“触碰”三维文物，感受科技与历史的碰撞。在这里聆听一曲来自千年前的编钟演奏的《东方红》，为这趟旅程画上一个厚重而圆满的句号。

返程时，别忘了带上一盒地道的信阳毛尖，将这份来自大别山的清香分享给亲友。

这个周末，信阳等你~

来源：信阳文旅