有人问：“喝茶好还是不喝茶好？”你看看经常喝茶的人和不怎么喝茶的人的区别，就知道“喝茶好还是不喝茶好了”！

我们常说“经常喝茶的人，身体更健康”，这确实是事实。

茶含有上百种活性物质，在茶水的滋养下，经常喝茶的人不仅五脏六腑都得到的滋养，延缓了衰老，而且连身体代谢也会变得更好。体寒的人喝了红茶，体质变平和了。体质燥的人喝了绿茶，阴阳平衡了。

而这些是不怎么喝茶的人所不具备的。经常喝茶的人，除了身体更健康之外，还比不怎么喝茶的人显年轻。

因为茶中的茶多酚具有较强的抗氧化性，能清除自由基，能防辐射、防紫外线，还能修复受损细胞，缓解外界对人体造成的伤害。

在不怎么喝茶的人被大气污染、食品污染伤害时，经常喝茶的人借助茶水，将外界的伤害降到最低。

在不怎么喝茶的人脸上长满色斑时，经常喝茶的人脸上仍是干干净净的。

但，这是喝茶众多好处当中，最朴素最简单的好处。

因为，经常喝茶的人和不怎么喝茶的人最大的区别，不是容貌，也不是健康，而是认知。

可以说，经常喝茶的人和不怎么喝茶的人正在慢慢拉开差距，这也是为什么茶圈比酒圈的人更成功的原因之一。

央视曾说“茶是聪明的叶子”，确实如此。

因为经常喝茶真的可以开智。

一个人一旦开智了，那全世界都得为他让路！

所以，经常喝茶的人和不怎么喝茶的人之间的差别，从来都不是喝没喝的茶，而是你有没有醒悟！