沙棘果浆的作用沙棘果浆的作用和功效_科普教育

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2024-09-12 12:31:21

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沙棘果浆具有多种功效，包括提高免疫力、保护视力、促进消化等。

1. 提高免疫力：沙棘果浆中富含维生素C和E，具有强效的抗氧化作用，可以增强机体免疫力，预防感染和炎症等疾病。

2. 保护视力：沙棘果浆中的β-胡萝卜素和类胡萝卜素等成分可以保护眼睛健康，减缓眼部老化，预防白内障和黄斑病变等眼部疾病。

3. 促进消化：沙棘果浆中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃酸过多等问题，同时还有助于调节血糖和胆固醇水平。

需要注意的是，沙棘果浆含有较高的酸度，过量饮用可能会对牙齿和胃黏膜造成刺激，故饮用时应适量。同时，不同品牌的沙棘果浆成分可能存在差异，建议选择正规品牌购买。

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