牡蛎中药作用牡蛎中药用量_科普教育

创始人

2024-09-12 12:41:11

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牡蛎中药作用：具有滋阴降火、安神定志、益肝明目等功效。

1. 滋阴降火：牡蛎含有丰富的牛磺酸，可以清除体内自由基，减轻炎症反应，降低体内的氧化应激，从而达到滋阴降火的作用。

2. 安神定志：牡蛎中含有大量的牛磺酸和牡蛎肽，能够调节神经系统，缓解焦虑、失眠等情绪问题，使人心情平静、神清气爽。

3. 益肝明目：牡蛎中的牛磺酸和牡蛎肽等物质，可以促进视觉神经的营养和代谢，改善视力模糊等问题，同时还可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。

需要注意的是，牡蛎性质偏寒，不宜过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。同时，牡蛎也不适合体质偏寒、脾胃虚寒的人群食用。

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