维生素K是一种脂溶性维生素,主要作用是参与血液凝固和骨骼代谢。其用途包括促进血液凝固、预防出血和骨折。
1. 参与血液凝固:维生素K是凝血因子的合成所必需的,能够促进血液凝固。
2. 骨骼代谢:维生素K能够促进骨骼的形成和维护,预防骨折。
3. 预防出血:维生素K缺乏会导致出血,适当摄入维生素K能够预防出血。
需要注意的是,维生素K具有药物相互作用,如与抗凝药物华法林相互作用会影响血液凝固,因此在服用维生素K补充剂时应咨询医生。同时,长期大量摄入维生素K也会对身体产生不良影响,应遵循适量原则。
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