眼睛红了可能是由眼睛疲劳、眼睛炎症或过敏等原因引起的，一般采用休息、使用眼药水或抗过敏药物来改善，详情如下：

1. 眼睛疲劳：

眼睛疲劳是长时间用眼或过度用眼造成的。常见原因包括长时间盯着电脑屏幕、看书或驾驶等。这会导致眼睛肌肉疲劳，血液循环不畅，引起眼睛红肿。治疗方法包括：

休息眼睛：每隔一段时间闭目休息，远离电子屏幕，放松眼部肌肉。

热敷：使用温水浸湿的毛巾轻轻敷在眼睛上，促进血液循环。

使用眼药水：选择滴有润滑作用的人工泪液眼药水，缓解眼部干涩和不适感。

2. 眼睛炎症：

眼睛炎症可以是细菌感染、病毒感染或过敏性炎症等引起的。常见症状包括眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等。治疗方法包括：

洗眼：用生理盐水或消炎眼药水清洗眼睛，清除病菌或过敏原。

使用抗生素眼药膏或滴眼液：针对感染性炎症，医生可能会开具含有抗生素成分的眼药膏或滴眼液。

应用抗过敏药物：如果是过敏引起的炎症，可以使用抗过敏药物缓解症状。

3. 过敏性疾病：

过敏性疾病如过敏性结膜炎、鼻炎等也可能导致眼睛红肿。这是由于对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原的过敏反应引起的。治疗方法包括：

避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如勤洗手、保持清洁环境、避免接触花粉等。

使用抗过敏药物：口服或滴眼液等抗过敏药物可以减轻过敏反应。

热敷：使用温水浸湿的毛巾敷在眼睛上，缓解眼睛症状。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他原因可能导致眼睛红肿，如眼睛受伤、眼睛曝光于有害物质等。对于这些情况，应及时就医，接受专业治疗。