失眠是心理原因还是生理原因失眠是心理原因还是生理疾病_科普教育

创始人

2024-12-17 10:20:31

失眠可能是由心理原因或生理原因等引起的，详情如下：

1、心理原因：如焦虑、压力、抑郁等心理因素可能导致失眠。

2、生理原因：如荷尔蒙失调、疾病、药物副作用等生理因素可能引起失眠。

3、环境原因：如噪音、光线、温度等环境因素也可能影响入睡。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如睡眠障碍、睡眠环境不适宜、饮食习惯等。

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