失眠可能是由压力、焦虑和睡眠环境等原因引起的,详情如下:
1、压力:工作、学业、家庭等压力过大会导致失眠。
2、焦虑:过度的担忧和紧张情绪会干扰入睡。
3、睡眠环境:噪音、光线、床垫等不适宜的睡眠环境会影响睡眠质量。
除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如药物副作用、睡眠呼吸暂停综合症等。
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