大蒜的用途主要有食用、药用和防治疾病等方面。
1. 食用:大蒜可以烹饪、腌制、生食等多种方式食用,既可以增加菜肴的口感和香味,还可以增强人体免疫力。
2. 药用:大蒜具有较强的抗菌、抗病毒和抗肿瘤作用,可以用来预防和治疗多种疾病,如感冒、癌症等。
3. 防治疾病:大蒜中含有丰富的硫化物和烯丙基衍生物,能够降低血脂、降压、预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
需要注意的是,大蒜具有较强的刺激性气味和口感,容易引起胃肠不适,因此在食用时应适量搭配,避免过多食用。同时,药用大蒜应在医生指导下使用,以避免不良反应。