来姨妈可以去游泳,但需根据个人情况决定。
来姨妈期间可以选择游泳,但需根据个人身体状况和舒适度来决定。一般来说,游泳有助于缓解经期不适症状,如腹痛和疲劳感。水的浮力可以减轻身体的压力,同时游泳还可以增加心肺功能和促进血液循环。但是如果在经期期间感到身体不适或出现严重的经痛,建议暂时避免游泳,以免加重不适。此外,如果使用的是卫生棉条,需要确保正确使用并定期更换,以避免感染风险。
需要注意的是,每个人的身体和经期状况都不同,所以在来姨妈期间去游泳前最好咨询医生的建议。此外,选择在清洁卫生的游泳场所游泳,避免在公共泳池中游泳可能会增加感染的风险。另外,要注意在游泳后及时更换干净的卫生用品,并保持私密部位的清洁和干燥,以预防感染。