饿太久血糖会升高吗饿太久血糖会升高多少_科普教育

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2024-12-22 19:40:17

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饿太久可能会导致血糖升高。

饥饿状态下，身体会分解存储的糖原来供应能量。当糖原储备耗尽后，身体会开始分解脂肪来产生能量。但是，如果饥饿时间过长，身体无法及时提供足够的葡萄糖，血糖水平可能会升高。

饥饿状态下，胰岛素水平会下降，这是因为身体需要分解脂肪来提供能量。但是胰岛素是控制血糖水平的关键激素，它促使细胞摄取血液中的葡萄糖。当胰岛素水平降低时，细胞对葡萄糖的摄取能力下降，导致血糖升高。

饥饿还会导致肾上腺素和皮质醇等应激激素的释放增加，这些激素对血糖水平有升高的作用。它们会刺激肝脏释放更多的葡萄糖进入血液，以满足身体的能量需求，进而导致血糖升高。

需要注意的是，饥饿引起的血糖升高通常是暂时性的，一旦进食摄入适量的食物，血糖水平会恢复正常。但是对于患有糖尿病或其他血糖控制问题的人群，长时间饥饿可能会导致更严重的血糖波动，因此需注意及时进食，保持适当的饮食规律。

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