血压高165并不算是严重的高血压，但仍然需要引起关注。对于高血压的处理应该及时进行。

血压高165说明收缩压位于高血压的一级阶段，但并不属于严重的高血压范围。根据临床标准，高血压被分为三个等级：一级高血压（140-159/90-99mmHg），二级高血压（160-179/100-109mmHg）和三级高血压（≥180/≥110mmHg）。因此，165的收缩压虽然高，但仍处于一级高血压的范围内。

尽管如此，高血压仍然需要引起重视和及时处理。长期的高血压状态可能导致心脏、血管等多个器官的损伤，增加心脑血管疾病的风险。因此，建议采取以下措施来控制血压：

1. 调整生活方式：保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；适量增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；限制饮酒和咖啡因的摄入；适量增加体力活动，保持适当的体重。

2. 控制情绪和压力：避免过度紧张和焦虑，采取放松身心的方法，如进行适当的休息、运动、冥想等。

3. 药物治疗：如果生活方式改变无法有效控制血压，医生可能会考虑使用抗高血压药物。这些药物可以帮助降低血压，减少心脑血管并发症的风险。

需要注意的是，每个人的身体状况和生活方式不同，高血压的处理也应因人而异。最好咨询医生的建议，根据个人情况制定适合自己的高血压管理计划，并定期监测血压。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也是控制高血压的重要因素。