苏麻具有提神醒脑、舒缓情绪、降压降血脂等功效。
1. 提神醒脑:苏麻中含有一定量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,提高人体的警觉性和反应能力。
2. 舒缓情绪:苏麻中的芳香物质能够促进人体产生内啡肽等物质,有利于缓解情绪紧张和焦虑。
3. 降压降血脂:苏麻中的黄酮类化合物具有降低血压、降低血脂等作用,可以有效预防心血管疾病。
需要注意的是,苏麻中的咖啡因含量较高,过度饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状,建议适量饮用。同时,苏麻可能对某些人群存在过敏反应,如出现过敏症状应立即停止饮用。
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