儿童吃赖氨酸有什么好处儿童吃赖氨酸有什么作用_科普教育

创始人

2024-09-14 04:30:43

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儿童吃赖氨酸有助于促进生长发育和免疫力提高。

1. 促进生长发育：赖氨酸是人体必需氨基酸之一，是组成蛋白质的重要成分，对儿童生长发育至关重要。

2. 提高免疫力：赖氨酸还可以帮助人体产生免疫球蛋白，增强机体免疫力，有利于儿童预防感染疾病。

需要注意的是，赖氨酸是一种氨基酸，儿童需要通过膳食摄入，不能过量补充。平时可以多吃富含赖氨酸的食物，如禽肉、牛肉、鱼类、豆制品等。同时，不应将赖氨酸片作为保健品随意使用，应在医生指导下使用。

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