益生菌有什么功效与作用儿童 益生菌有什么功效与副作用
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2024-09-14 06:30:57

益生菌是一种能够促进人体健康的微生物，具有多种功效和作用。

1.维护肠道菌群平衡：益生菌能够增加肠道有益菌数量，抑制有害菌生长，维护肠道菌群平衡。

2.提高免疫力：益生菌能够增强人体免疫力，减少感染疾病的风险。

3.改善肠道功能：益生菌能够促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。

4.减轻过敏反应：益生菌能够调节免疫系统，减轻过敏反应，降低过敏性疾病的发生率。

5.缓解肠道炎症：益生菌能够缓解肠道炎症，治疗炎症性肠病等肠道疾病。

需要注意的是，选择适合自己的益生菌产品，遵循使用方法，坚持长期服用，以获得最佳的效果。同时，对于一些特殊人群（如孕妇、婴幼儿等），应在医生指导下使用益生菌产品。

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