益生菌的作用机理是什么
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2024-09-14 15:20:44

益生菌的作用机理是通过改善肠道菌群的平衡、增强免疫力、促进营养吸收等多种途径来发挥作用的。

1. 改善肠道菌群的平衡：益生菌可以竞争有害菌，减少有害菌的数量，从而改善肠道菌群的平衡。

2. 增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫系统的发育和功能，增强肠道免疫力，从而减少肠道感染的风险。

3. 促进营养吸收：益生菌可以分解和吸收食物中难以消化的物质，提高营养物质的吸收率。

需要注意的是，益生菌的选择应根据不同的人群和肠道状况进行选择，同时需要注意益生菌的保质期和储存方式。

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