产后风湿可以得到缓解，但效果因人而异。

产后风湿是指产后妇女出现的关节疼痛和僵硬的症状。一般来说，产后风湿是由于荷尔蒙水平的变化以及身体恢复过程中的炎症反应所引起的。虽然产后风湿会给妇女带来不适，但是大多数情况下，这种症状是暂时的，并且可以通过一些方法来缓解。

首先，适当的休息和睡眠对缓解产后风湿非常重要。新生儿的照顾和母乳喂养等任务可能会使妇女感到疲劳，而疲劳会加重风湿症状。因此，给予足够的休息时间和保证良好的睡眠质量可以帮助身体恢复，减轻风湿症状。

其次，适度的运动也可以缓解产后风湿。虽然在风湿症状严重的时候可能需要休息，但适度的运动可以促进血液循环，减轻关节僵硬感，并增强肌肉力量。一些适合产后妇女的低冲击性运动，如瑜伽和游泳，可以缓解疼痛和改善关节灵活性。

最后，必要的药物治疗也可以帮助缓解产后风湿。短期使用非处方的止痛药和消炎药可能有助于减轻疼痛和炎症。但是妇女在使用药物治疗之前应咨询医生，因为药物可能对哺乳期和婴儿产生一定的影响。

需要注意的是，产后风湿的缓解效果因人而异。有些妇女可能会发现症状在几周内自行消失，而另一些妇女可能需要更长的时间才能得到缓解。如果症状持续严重或影响到生活质量，建议妇女及时咨询医生以获得更专业的建议和治疗。此外，保持良好的饮食习惯和避免过度劳累也是缓解产后风湿的重要因素。