葛根泡水的作用与功效葛根泡水的作用及功效_科普教育

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2024-09-03 03:22:12

葛根泡水具有清热解毒、润喉止咳、降血压等功效。

1. 清热解毒：葛根中含有多种黄酮类物质，具有清热解毒、抗炎、抗氧化等作用，可用于治疗感冒、发热等症状。

2. 润喉止咳：葛根有润肺、润喉、止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

3. 降血压：葛根中的黄酮类物质还可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。

需要注意的是，葛根泡水的温度不宜过高，最好使用80℃以下的水泡制，以保留其有效成分。同时，葛根泡水也不宜过量饮用，一般一天1-2次即可。

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