盆底肌作用 盆底肌作用图片
创始人
2024-09-15 00:00:48
盆底肌作用是维持膀胱、肛门和生殖器官的位置和功能，同时起到支持和保护作用。
1. 支撑膀胱和肛门：盆底肌群可以支持膀胱和肛门，防止它们下垂或脱垂。
2. 控制排泄：盆底肌群可以控制尿液和粪便的排放，保持排泄的正常节律。
3. 提高性能力：盆底肌群的收缩可以增强性器官的紧实感，提高性能力。
4. 预防盆腔器官脱垂：盆底肌群的强度和协调性能够预防盆腔器官脱垂，如膀胱脱垂、子宫脱垂等。
需要注意的是，盆底肌的功能和健康对于女性的生殖健康和生活质量有着极为重要的影响。因此，适当的盆底肌锻炼和保健非常重要。
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