吃苏打水能够缓解消化不良等胃部不适症状,还有一定的抗酸性作用。
1. 缓解消化不良:苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而缓解消化不良等胃部不适症状,如胃痛、饱胀、恶心等。
2. 抗酸性作用:苏打水具有一定的抗酸性作用,可以中和体内过多的酸性物质,维持体内酸碱平衡。
需要注意的是,苏打水并非万能药,不能替代药物治疗。同时,过量饮用苏打水会导致身体酸碱失衡,引起其他健康问题,因此应适量饮用。患有高血压、肾脏疾病等慢性病的人群应谨慎饮用苏打水。
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