来月经泡玫瑰花喝有什么作用_科普教育

创始人

2024-09-15 05:11:01

来月经泡玫瑰花喝可以缓解经期不适，改善情绪，具有一定的保健作用。

1. 缓解经期不适：玫瑰花中含有丰富的芳香酮类物质，可以舒缓神经、促进血液循环，缓解疼痛和不适感。

2. 改善情绪：月经期间由于荷尔蒙的变化，容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状，而玫瑰花具有舒缓情绪的作用，能够缓解这些不适。

3. 具有保健作用：玫瑰花中富含维生素C、花青素、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、美容、养颜、促进免疫力等保健作用。

需要注意的是，玫瑰花泡水后可以直接饮用，也可以加入红枣、桂圆等食材一起煮水，口感更佳。但是对于孕妇和月经期间出血量较多的女性，不宜过多饮用玫瑰花水。