植物硒的功效 植物硒蛋白肽片的功效与作用
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2024-09-03 05:01:14

植物硒可以增强免疫力、预防癌症、降低心血管疾病风险、改善甲状腺功能等。

1. 增强免疫力：植物硒可以提高机体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤，从而增强免疫力，预防疾病。

2. 预防癌症：植物硒可以抑制癌细胞的生长，促进癌细胞的凋亡，预防肺癌、前列腺癌、胃癌等多种癌症的发生。

3. 降低心血管疾病风险：植物硒可以降低血脂、降低血压，减少血管损伤，从而降低心血管疾病的风险。

4. 改善甲状腺功能：植物硒可以促进甲状腺素的合成和代谢，调节甲状腺功能，预防甲状腺疾病。

需要注意的是，植物硒的摄入量应该适量，过量摄入会对身体造成不良影响。同时，不同种类的植物中硒的含量也不同，应该选择含硒量较高的植物进行食用。

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