胆汁吐了出来了一般是由胆道系统疾病、胃肠道疾病等原因引起的，可采用药物治疗、手术治疗以及改善生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：适用于胆汁反流、消化不良等引起胆汁吐出的情况。常用药物包括胃酸抑制剂和胆汁酸结合剂。胃酸抑制剂可以减少胃酸分泌，从而减少胃酸对胆汁的刺激；胆汁酸结合剂可以帮助胆汁顺利排出，减少胆汁吐出的频率。药物治疗适用于轻度症状的患者，但需注意选择适当的药物和剂量。

2.手术治疗：适用于胆道系统疾病引起的胆汁吐出，如胆囊结石、胆总管扩张等。手术治疗可以通过切除胆囊或修复胆道系统的异常，消除引起胆汁吐出的根本原因。手术治疗一般适用于病情较严重、药物治疗无效或不能耐受的患者，需由专业医生根据患者具体情况进行评估和决定。

3.改善生活习惯：适用于轻度症状或为预防胆汁吐出的复发。改善生活习惯包括饮食调整、减少饱餐、避免躺着立即睡觉等。饮食上可选择低脂、低刺激性食物，避免辛辣食物和过多的咖啡因摄入。此外，保持良好的体位习惯，如就餐后保持直立位，避免躺下，有助于减少胆汁吐出的发生。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如胆道激活剂，适用于胆汁动力学异常引起的胆汁吐出。胆道激活剂可以促进胆汁的分泌和排出，改善胆汁排出不畅的情况。具体的治疗方式需根据患者病情和医生的建议进行选择。