一闻到饭菜的味道就想吐一般是由味觉过敏、妊娠反应等原因引起的，可采用调整饮食习惯、使用辅助治疗和寻求医生建议等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整饮食习惯：对于一闻到饭菜的味道就想吐的患者，建议避免接触或摄入引起不适的食物。可以尝试采用分散进食的方式，即分成多次进食，避免大量进食而导致不适的出现。此外，尽量避免油腻、刺激性食物的摄入，选择清淡、易消化的饮食，有助于缓解症状。

2. 使用辅助治疗：对于一闻到饭菜的味道就想吐的患者，可以尝试使用一些辅助治疗方法缓解症状。例如，可以使用口香糖或薄荷糖来掩盖味道，或者嗅一些清新的气味来减轻恶心的感觉。此外，可以尝试进行深呼吸和放松练习，有助于缓解身体的不适感。

3. 寻求医生建议：如果一闻到饭菜的味道就想吐的症状严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业医生的建议。医生会根据病情进行详细的检查和评估，并给出相应的治疗方案。可能会开具相应的药物来缓解症状，如抗恶心药物或调节胃肠功能的药物等。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导和针灸等。心理疏导可以通过专业心理咨询师的指导，帮助患者调整心态，减轻症状的出现。针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位来调节身体的平衡，有助于缓解恶心的症状。这些治疗方式适用于特定的患者群体，具体使用与否需要根据个体情况和医生建议来决定。