胳膊风湿一般是由风寒湿邪入侵身体引起的，可采用中药治疗、物理疗法和针灸等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药治疗：中药治疗是一种常见的治疗胳膊风湿的方法。在中医理论中，胳膊风湿多属于寒湿阻滞的病症，可以采用温通寒湿、活血化瘀的中药方剂进行治疗。例如，可以使用独活寄生汤、桂枝茯苓丸等方剂，具体方剂的选择要根据患者的具体情况而定，如病情轻重、湿寒程度等。

2. 物理疗法：物理疗法也是治疗胳膊风湿常用的方法之一。常见的物理疗法包括热敷、理疗和按摩等。热敷可以通过提高局部温度，促进血液循环和新陈代谢，缓解胳膊风湿的症状。理疗可以使用红外线、超声波等物理能量，刺激和舒缓肌肉，减轻疼痛和炎症。按摩可以通过揉捏、推拿等手法，促进血液循环和气血流通，缓解胳膊风湿的不适。

3. 针灸：针灸是中医特色疗法之一，对于胳膊风湿也有一定的治疗效果。针灸通过刺激和调节身体的经络和腧穴，改善气血循环，调整脏腑功能，从而达到治疗胳膊风湿的目的。具体的针灸方法和穴位选择需要由专业的中医师根据患者的具体情况进行判断和操作。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法中的热疗、冷敷、电疗等，以及中医的火罐疗法、艾灸疗法等，适用于不同的胳膊风湿症状和个体差异。在选择治疗方式时，应根据患者具体情况和医生建议进行综合考虑和决定。