抑郁一般是由生活压力、情绪问题等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗以及物理疗法等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理治疗：心理治疗是抑郁症常用的非药物治疗方法。适用于轻度到中度抑郁症患者，特别是那些有明确的心理问题或情绪问题的患者。心理治疗包括认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等，通过心理咨询师与患者的交流，帮助患者调整负面思维、改善情绪，提高自我认知和应对能力。

2. 药物治疗：药物治疗是抑郁症的常见治疗方法之一。适用于中度到重度抑郁症患者，特别是那些伴有明显生理症状的患者。常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等，这些药物能够调节大脑中神经递质的平衡，缓解抑郁症状。

3. 物理疗法：物理疗法包括电休克疗法（ECT）和经颅磁刺激疗法（TMS）。ECT适用于重度抑郁症患者，尤其是那些抗抑郁药物和心理治疗无效的患者，通过电流刺激大脑，产生抗抑郁的作用。TMS适用于抗抑郁药物无效的轻度到中度抑郁症患者，通过磁场刺激大脑，改善抑郁症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如光疗法、运动疗法等。光疗法适用于季节性抑郁症，通过暴露于特定光源下，改善抑郁症状。运动疗法适用于轻度到中度抑郁症患者，通过运动促进大脑产生快乐激素，改善情绪。这些治疗方式需要根据患者的具体情况来选择合适的方法。