神经性睡不着一般是由心理压力、焦虑等原因引起的，可采用药物治疗、行为疗法以及心理治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于症状较为严重且持续时间较长的患者。常用的药物包括镇静催眠药和抗焦虑药物等。镇静催眠药可帮助改善睡眠质量，抗焦虑药物则可减轻焦虑症状。这些药物需要在医生的指导下使用，因为长期使用可能会导致依赖和副作用。

2. 行为疗法：适用于睡眠习惯不良的患者。常用的行为疗法包括睡眠规律调整和睡前放松训练等。睡眠规律调整是通过建立固定的睡眠时间和起床时间，培养良好的睡眠习惯。睡前放松训练则包括深呼吸、温水浸泡等放松技巧，有助于缓解紧张情绪，促进入睡。

3. 心理治疗：适用于睡眠问题与心理因素密切相关的患者。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和催眠治疗等。认知行为疗法通过改变负向的思维方式和行为模式，帮助患者建立积极的睡眠观念和习惯。催眠治疗则通过引导患者进入放松状态，提高入睡质量。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、针灸疗法等，适用于一些对药物治疗存在顾虑或需要辅助疗法的患者。中药治疗可以通过调理气血、平衡阴阳来改善睡眠质量。针灸疗法则通过刺激特定穴位，调节神经系统和内分泌系统，以达到改善睡眠的效果。这些治疗方式需要在专业医生的指导下进行，并根据患者的具体情况进行选择和调整。