得了产后风湿一般是由产后身体虚弱、湿气侵袭等原因引起的，可采用中药调理、物理治疗、中医针灸等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：适用于产后风湿症状较轻的患者，可通过中药调理来改善体内湿气的排出和调理身体的阴阳平衡。具体使用哪种中药需要根据患者的体质和症状进行个体化的选择，常见的中药有白芷、陈皮、藿香等。中药调理的优点是安全、温和，适用于各种体质的产后风湿患者。

2. 物理治疗：适用于产后风湿症状较重的患者，常见的物理治疗方式包括热敷、热疗、理疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感；热疗可以通过热烧灼或热敷膏贴来改善症状；理疗包括按摩、推拿等手法，可以促进身体的松弛和舒缓疼痛。物理治疗的优点是快速、直接，可以在短时间内缓解症状。

3. 中医针灸：适用于产后风湿症状比较顽固的患者，中医针灸可以通过调理经络和气血，改善身体的阴阳平衡，从而达到缓解疼痛和改善症状的目的。常用的针灸手法包括温针、艾灸、拔罐等，具体选择哪种方式需要根据患者的症状和体质进行个体化的判断。中医针灸的优点是疗效持久、疗程短，适用于需要较长时间治疗的产后风湿患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医草药熏蒸、中医推拿等，适用于特定的病情和体质。在治疗产后风湿时，建议患者在专业医生的指导下进行治疗，根据个人病情选择合适的治疗方式。同时，产后风湿患者还应注意保持适度的运动、避免受凉、合理调节饮食等，以帮助身体康复。