膝盖韧带半月板损伤一般是由运动损伤、外伤等原因引起的，可采用保守治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度韧带半月板损伤、老年患者或患者身体状况不适合手术的情况。保守治疗包括休息、冷敷、止痛药物、功能锻炼等方法。休息可以减轻膝关节的负荷，促进伤口愈合；冷敷可以缓解肿胀和疼痛；止痛药物可以缓解疼痛症状；功能锻炼可以恢复膝关节的稳定性和肌肉力量。

2. 手术治疗：适用于严重韧带半月板损伤、年轻患者或患者需要快速康复的情况。手术治疗可以通过修复或重建受损的韧带和半月板，恢复膝关节的稳定性和功能。手术方式包括关节镜手术、开放手术等，具体选择取决于损伤的严重程度和患者的具体情况。

3. 物理治疗：适用于手术后或保守治疗后的康复阶段，以及对于一些轻度损伤的辅助治疗。物理治疗包括热敷、理疗、按摩、功能锻炼等方法。热敷可以促进血液循环和代谢，缓解肌肉痉挛；理疗可以增强肌肉力量和关节稳定性；按摩可以缓解肌肉疼痛和僵硬；功能锻炼可以帮助恢复膝关节的正常功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如干细胞治疗、超声波治疗等。干细胞治疗可以促进组织修复和再生；超声波治疗可以加速伤口愈合和减轻疼痛症状。这些治疗方式适用于一些特殊情况，具体的选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。