石斛作用功效石斛作用与功效是什么_科普教育

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2024-09-03 08:41:13

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石斛具有滋补养生、提高免疫力、抗氧化、降血压等多种功效。

1.滋补养生：石斛富含多种氨基酸、矿物质和多糖等营养成分，具有滋阴补肾、强筋壮骨的作用。

2.提高免疫力：石斛中的多糖具有增强免疫力的作用，能够增加机体对病原体的抵抗力。

3.抗氧化：石斛中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化。

4.降血压：石斛中的多糖和黄酮类物质能够扩张血管，降低血压，对高血压有辅助治疗作用。

需要注意的是，石斛虽然功效多样，但是并不适合所有人群，如孕妇、儿童、体质虚弱者和过敏体质者应慎用。同时，在使用石斛时应注意其来源和品质，选择正规渠道购买。

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