孕期得了焦虑症一般是由荷尔蒙变化、情绪波动等原因引起的，可采用心理疏导、药物治疗和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理疏导：对于孕期焦虑症患者，心理疏导是一种常见的治疗方式。心理疏导可以通过与专业心理咨询师交流来缓解焦虑情绪，并帮助患者调整自身的心态。这种治疗方式适用于孕妇在孕期面临身体变化、生活压力等情况下出现焦虑症的情况。

2. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议孕妇使用一些安全有效的药物来缓解焦虑症状。这些药物通常是经过临床验证的，对胎儿的影响较小。但是在使用药物治疗之前，孕妇应该咨询医生的意见，并严格按照医嘱使用。这种治疗方式适用于孕妇焦虑程度较重，无法通过其他方式缓解焦虑症状的情况。

3. 生活调整：孕期焦虑症也可以通过生活调整来缓解。例如，孕妇可以适当增加运动量，参加瑜伽或散步等活动来放松身心；保持良好的饮食习惯，避免过度依赖咖啡因或糖分等刺激物质；与亲友分享自己的情绪，寻求他们的支持和理解。这种治疗方式适用于孕妇焦虑程度较轻，且能通过自我调整来缓解焦虑症状的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如参加孕期瑜伽课程或心理疗法等，适用于希望通过身体锻炼或专业心理咨询来缓解焦虑症状的孕妇。但是在选择其他治疗方式时，孕妇需要咨询医生的建议，确保治疗方式的安全性和有效性。