腰部退行性改变一般是由年龄增长、长期不良姿势等原因引起的，可采用药物治疗、物理疗法和手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于轻度到中度的腰部退行性改变，可使用非甾体抗炎药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和炎症反应。此外，还可以使用肌肉松弛剂（如甲氧氯普胺）来缓解肌肉痉挛和紧张。药物治疗主要适用于具有疼痛、炎症和肌肉痉挛等症状的患者。

2. 物理疗法：适用于轻度到中度的腰部退行性改变，包括康复运动、物理疗法和按摩等。康复运动可以通过锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性和支撑能力，减轻腰部疼痛。物理疗法可以包括热敷、冷敷、理疗、超声波和电疗等，有助于缓解疼痛、减轻炎症和促进组织修复。按摩可以通过放松肌肉、改善血液循环和缓解疼痛来减轻腰部退行性改变的症状。

3. 手术治疗：适用于严重的腰部退行性改变，包括椎间盘切除术、脊柱融合术和人工椎间盘置换术等。椎间盘切除术可以通过切除损坏的椎间盘来减轻疼痛和压迫神经根的症状。脊柱融合术可以通过固定相邻的椎骨来增强脊柱的稳定性和支撑能力。人工椎间盘置换术可以通过替换损坏的椎间盘来恢复腰椎的运动功能。手术治疗主要适用于保守治疗无效或患者有明显神经损害的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药疗法等，适用于一些特殊情况或个体化治疗需求。在选择治疗方式时，应根据患者的具体情况和症状来综合考虑，并在医生指导下进行治疗。