焦虑障碍一般是由环境压力、遗传因素等原因引起的，可采用心理疗法、药物治疗和生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理疗法：心理疗法是治疗焦虑障碍的常用方法之一。通过与专业心理咨询师或心理治疗师的交流和指导，患者可以了解自己的焦虑源和触发因素，并学会应对焦虑的有效技巧。心理疗法适用于轻度至中度焦虑障碍患者，尤其是那些愿意主动探索内心问题和与治疗师合作的患者。

2. 药物治疗：药物治疗在治疗焦虑障碍中也非常常见。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和苯二氮䓬类药物（如苯马西泮）。这些药物可以调节大脑中神经递质的水平，缓解焦虑症状。药物治疗适用于中度至重度焦虑障碍患者，尤其是那些病情严重、日常生活受到严重干扰的患者。

3. 生活方式调整：生活方式调整是治疗焦虑障碍的综合治疗方法。通过规律的运动、健康的饮食、良好的睡眠习惯和适当的放松技巧，可以改善患者的身体状态和心理状态，减轻焦虑症状。生活方式调整适用于轻度焦虑障碍患者，尤其是那些希望通过自我调节来缓解焦虑的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如身体疗法、认知行为疗法和冥想疗法等。身体疗法包括按摩、瑜伽等，可以通过身体感知来缓解焦虑；认知行为疗法可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯；冥想疗法可以通过冥想和呼吸练习来培养内心的平静和冷静。这些治疗方式适用于不同类型和程度的焦虑障碍患者，可以根据具体情况选择合适的治疗方式。