脖子里斑块一般是由多种因素，如生活方式、内分泌失调等引起的，可采用药物治疗、物理疗法和手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于轻度斑块或早期病变。常用的药物包括外用药物和口服药物。外用药物主要包括激素类药物和非激素类药物，如激素类药物可以减轻炎症反应，非激素类药物可以改善皮肤的光敏性。口服药物主要包括维生素类药物和抗生素类药物，如维生素A可以促进皮肤再生，抗生素类药物可以抑制细菌感染。

2. 物理疗法：适用于中度斑块或复杂病变。常用的物理疗法包括光疗和激光治疗。光疗利用特定波长的光线照射斑块部位，可以改善斑块的颜色和厚度。激光治疗通过激光的热能作用，可以破坏斑块细胞，促进新细胞的生长。

3. 手术治疗：适用于重度斑块或顽固病变。手术治疗主要包括激光剥脱术和皮肤移植术。激光剥脱术通过激光的高能量照射，使斑块组织被烧灼，达到去除的效果。皮肤移植术则是将健康的皮肤移植到斑块部位，使斑块得到修复。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、中西医结合治疗等，适用于一些特殊情况或个体患者。中药治疗可以通过调节体内的阴阳平衡来改善斑块症状。中西医结合治疗则是将中医和西医的治疗方法结合起来，综合治疗脖子里斑块。具体的治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来选择。