焦虑失眠一般是由焦虑、压力等原因引起的，可采用药物治疗、心理治疗和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于症状较为严重或长期失眠的患者。常用的药物包括镇静催眠药和抗焦虑药。镇静催眠药能够帮助患者入睡，并延长睡眠时间，但潜在的副作用和依赖性需引起关注。抗焦虑药则能够减轻焦虑情绪，帮助患者放松并入睡。药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况和症状来选择适当的药物。

2. 心理治疗：适用于焦虑失眠与心理因素紧密相关的患者。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、催眠治疗和放松训练等。认知行为疗法通过改变患者的不良认知和行为习惯来缓解焦虑情绪，以改善睡眠质量。催眠治疗通过引导患者进入放松状态，调整大脑活动，帮助其入睡。放松训练则通过学习深度呼吸、放松肌肉等技巧，帮助患者放松身心，缓解焦虑。

3. 生活调整：适用于轻度焦虑失眠或与生活方式相关的患者。患者可以通过改变生活习惯和建立健康的睡眠规律来改善失眠情况。包括保持规律的作息时间、避免刺激性食物和饮品的摄入、建立舒适的睡眠环境等。此外，适量的运动和放松活动也有助于缓解焦虑情绪，促进睡眠。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医药治疗。中医药治疗焦虑失眠注重调整人体阴阳平衡，常用的中药包括黄连、酸枣仁等，适用于焦虑失眠症状较轻的患者。但需要在中医医生的指导下使用，并注意潜在的药物相互作用和不良反应。