t区长痘痘一般可采用以下方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：对于t区长痘痘，可以使用外用药物，如含有苯丙酸类、维A酸类、抗菌素等成分的药膏或者霜剂进行治疗。这些药物能够抑制痘痘细菌的生长，减少炎症反应，并有助于清除皮肤堵塞物，改善痘痘情况。药物治疗适用于轻度至中度的t区痘痘，但需要遵循医生的建议，避免过度使用和过度依赖。

2. 清洁护理：对于t区长痘痘，保持皮肤的清洁和卫生非常重要。使用温和的洗面奶或洁面产品洁净脸部，避免使用刺激性的化妆品和油脂含量较高的护肤品。此外，定期去角质可以帮助清除堵塞毛孔的角质层，预防痘痘的形成。清洁护理适用于轻度的t区痘痘，但对于严重痘痘问题可能效果有限。

3. 饮食调理：饮食与t区长痘痘有一定的关联，某些食物可能会引起炎症反应，进而导致痘痘的形成。减少摄入高糖、高油脂、辛辣食物以及咖啡因和酒精等刺激性食物，增加摄入富含抗氧化物质的水果和蔬菜，有助于改善t区痘痘的情况。饮食调理适用于轻度至中度的t区痘痘，但对于严重的痘痘问题可能需要综合其他治疗方法。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如光疗、激光治疗等。光疗利用特定波长的光线杀灭痘痘细菌，减少炎症反应；激光治疗则可以通过刺激胶原蛋白生成和促进皮肤修复，改善t区痘痘情况。这些治疗方式适用于严重的t区痘痘问题，但需要在专业医生的指导下进行。