脚上面长硬了一般是由于摩擦、压力过大等原因引起的，可采用保湿、按摩和物理疗法等方式进行治疗，详情如下：

1. 保湿：对于脚上面长硬了的情况，保湿是一种常见且有效的治疗方式。当皮肤缺乏水分时，会导致皮肤变得干燥、粗糙，容易出现硬皮。因此，使用保湿产品如润肤霜、凡士林等可以帮助补充皮肤水分，软化硬皮。保湿最好在洗脚后进行，将保湿产品涂抹在脚部，轻轻按摩至吸收。

2. 按摩：按摩是一种可以促进血液循环、加速新陈代谢的方式，对于脚上面长硬了的情况也有一定的帮助。通过按摩可以增加皮肤弹性，减少硬皮的形成。在按摩时，可以使用按摩油或乳液等辅助工具，以双手由脚趾向脚跟轻轻揉搓，重点处理硬皮部位。按摩时间一般为10-15分钟，每天进行1-2次。

3. 物理疗法：物理疗法是指利用物理性的手段进行治疗，对于脚上面长硬了的情况，可以采用磨砂、角质刀等物理疗法。磨砂可以去除脚部的老化角质，软化硬皮；角质刀可以帮助去除较厚的硬皮层。在使用物理疗法时，需要注意操作方法和力度，以免损伤皮肤。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如足部SPA，适用于皮肤干燥、硬皮层较薄的情况。足部SPA可以通过蒸汽、泡脚等方式，让脚部得到深层的滋润和舒缓，帮助软化硬皮。但对于硬皮层较厚的情况，足部SPA的效果可能会有限。如果情况严重，建议咨询医生或专业护理师的意见，以获得更合适的治疗方式。