脚被冻肿一般是由寒冷、缺血等原因引起的，可采用保温保暖、按摩推拿和热敷等方式进行治疗，详情如下：

1. 保温保暖：在脚被冻肿的情况下，保持足部温暖是最基本的治疗方法之一。可以选择穿戴厚袜子或者电热鞋垫等保暖物品，避免脚部长时间暴露在寒冷环境中。此外，避免站立或行走过久，给予足部充分休息，有助于恢复血液循环，减轻肿胀。

2. 按摩推拿：对于脚被冻肿的情况，可以通过按摩推拿促进血液循环，缓解肿胀症状。可以用温水泡脚或使用热毛巾敷在脚部，然后用手指按摩脚底、足背和足踝等部位，以缓解肌肉紧张和促进血液循环。此外，也可以使用一些按摩工具，如按摩球、按摩枕等，进行自我按摩。

3. 热敷：热敷是舒缓冻肿脚部的有效方法之一。可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等热敷物品，将其敷在冻肿的脚部，以提高局部温度，促进血液循环。热敷时间一般为15-20分钟，每天可进行2-3次，但要注意避免过热或烫伤。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如草药熏蒸等。草药熏蒸可通过将一些具有温热作用的中药材，如艾叶、姜片等进行熏蒸，使其通过皮肤渗透，起到温通经络、活血化瘀的作用。适用于脚部冻肿较重、症状较严重的情况。但需要注意使用草药时的剂量和使用方法，以免引起过敏或其他不良反应。在使用草药熏蒸治疗时，最好在专业人士指导下进行。