头疼抑郁一般是由多种因素，如工作压力、情绪波动等引起的，可采用药物治疗、心理疗法和生活方式改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于严重的头疼抑郁症状、患者病情较重或无法通过其他方式得到缓解的情况。常用的药物包括抗抑郁药和镇痛药。抗抑郁药可以调节神经递质，改善情绪；镇痛药可以缓解头疼症状。但是药物治疗可能存在副作用和依赖性，需在医生指导下使用。

2. 心理疗法：适用于轻度到中度的头疼抑郁症状，以及患者希望通过自我调节和心理支持来缓解症状的情况。常用的心理疗法包括认知行为疗法、解决问题疗法和心理支持。认知行为疗法可以帮助患者调整消极的思维模式，改善情绪；解决问题疗法可以帮助患者应对和解决引起头疼抑郁的问题；心理支持可以提供情感支持和倾听。

3. 生活方式改变：适用于轻度的头疼抑郁症状，以及患者希望通过调整生活方式来改善症状的情况。生活方式改变包括规律作息、健康饮食、适度运动和减轻压力等。规律作息可以保证充足的睡眠和休息；健康饮食可以提供足够的营养；适度运动可以释放身体和心理的压力；减轻压力可以通过放松技巧、调整工作与休闲的平衡等方式实现。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、按摩等，适用于一些特定的个体或特定的症状。针灸可以通过调整身体的气血流动来缓解头疼和抑郁症状；按摩可以通过放松肌肉和改善血液循环来缓解头疼。但是这些治疗方式的疗效因个体差异而异，需在专业人士的指导下使用。