腰背筋膜炎一般是由长时间保持不良姿势、过度劳累等原因引起的，可采用物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理治疗：适用于轻度和中度病情，包括热敷、按摩、理疗和康复训练等。热敷可以舒缓疼痛和肌肉紧张，促进血液循环，加速康复；按摩可以缓解肌肉疲劳和紧张，促进血液循环，并帮助恢复受损的组织；理疗可以通过电疗、磁疗等手段缓解疼痛和炎症，促进组织修复；康复训练可以通过加强腰背部肌肉的力量和稳定性，改善姿势和运动习惯，预防复发。

2. 药物治疗：适用于中度和重度病情，包括口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部药物治疗。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症反应，但长期使用可能引起胃肠道不良反应，需谨慎使用；肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛和紧张，但可能引起嗜睡和其他副作用，需医生指导使用；局部药物治疗包括贴敷止痛贴、外用消炎药膏等，可以直接作用于疼痛区域，缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：适用于严重病情和保守治疗无效的患者，包括筋膜松解术和椎间融合术等。筋膜松解术通过切除或松解紧张的筋膜，减轻压力和疼痛；椎间融合术则是通过固定脊柱的相关椎骨，稳定脊柱，减轻疼痛和炎症。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药疗法等。针灸可以通过调整气血流通，缓解疼痛和炎症，但需寻找经验丰富的针灸师进行治疗；中药疗法可以通过中药内服或外用贴敷等方式，调理气血，缓解疼痛和炎症，但需谨慎使用，避免过敏或药物相互作用的风险。以上治疗方式的选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。