月经不调胸部疼痛一般是由月经周期异常、荷尔蒙失衡等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整和中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于月经不调胸部疼痛由荷尔蒙失衡引起的情况。常用的药物包括口服避孕药、非甾体抗炎药和抗生素等。口服避孕药可以调节荷尔蒙水平，缓解疼痛和调整月经周期。非甾体抗炎药可以缓解炎症反应和减轻疼痛感。抗生素适用于胸部疼痛伴有感染症状的情况。

2. 生活调整：适用于月经不调胸部疼痛由生活习惯和环境因素引起的情况。可以通过改善饮食结构、增加运动量和减少精神压力等方式来调整生活。均衡的饮食和适量的运动可以促进身体的代谢和排毒，减轻疼痛感。同时，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态也有助于减轻疼痛。

3. 中医调理：适用于月经不调胸部疼痛由气血不调引起的情况。中医常用的方法包括针灸、中药调理和推拿等。针灸可以刺激经络，调节气血运行，缓解疼痛。中药调理可以通过调整体内的阴阳平衡和气血流通来缓解疼痛。推拿可以通过按摩胸部和腹部来舒缓局部肌肉和经络的紧张，减轻疼痛感。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如热敷和心理疏导等。热敷可以通过提高局部血液循环和松弛肌肉，缓解胸部疼痛。心理疏导可以通过调整心态和减轻精神压力，缓解疼痛感。具体的治疗方式应根据个体情况和医生的建议进行选择和调整。