耳石症躺下就晕一般是由耳石脱落、移位等原因引起的，可采用康复训练、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 康复训练：适用于轻度耳石症患者。通过头位训练、平衡训练等方法，帮助耳石重新定位，加速自身康复。康复训练一般需要在专业医师的指导下进行，根据患者的具体情况和症状进行个性化的训练。

2. 物理疗法：适用于中度耳石症患者。常见的物理疗法包括艾灸、针灸、推拿等，这些方法能够刺激穴位、放松肌肉，改善血液循环，进而缓解症状。但需要注意的是，物理疗法需要在专业医师的指导下进行，避免不当操作造成伤害。

3. 手术治疗：适用于重度耳石症患者或其他治疗无效的情况。手术治疗一般采用前庭神经切断术、后半规管麻醉术等方法，通过切断或修复相关神经或器官，从根本上解决耳石症引起的晕眩问题。手术治疗需要在专业医师的指导下进行，并且需要综合考虑患者的身体状况和手术风险。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗、中医中药等。药物治疗可以通过服用抗晕药物或激素药物来缓解症状，但需在医生指导下使用，因为药物可能会有副作用。中医中药可通过调理整体气血、改善体质来缓解耳石症躺下晕的症状，但需在中医师的指导下进行个性化治疗。这些治疗方式适用于特定情况，具体选择需要根据患者的具体病情和医生的建议来决定。