月经不调长痘痘一般是由内分泌失调、荷尔蒙水平异常等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在月经不调长痘痘的治疗中，常用的药物包括口服避孕药、抗雄激素药物等。口服避孕药可以调节女性激素水平，减少雄激素的分泌，从而改善痘痘情况。抗雄激素药物则可以抑制雄激素的作用，减少皮脂分泌，缓解痘痘问题。这些药物需要在医生指导下使用，根据个体情况和药物副作用进行选择。

2. 生活调整：生活中的一些调整也可以对月经不调长痘痘有一定的改善作用。首先，保持良好的饮食习惯，减少摄入高糖、高脂肪食物，增加蔬果摄入，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。其次，保持规律的作息时间，充足的睡眠和适当的运动有助于缓解压力和调节激素水平，对改善月经不调长痘痘有积极作用。此外，避免过度清洁皮肤和使用刺激性化妆品，保持皮肤清洁，有助于减少痘痘的发生。

3. 中医治疗：中医治疗在调理月经不调长痘痘方面也有独特的优势。中医认为月经不调与体内的阴阳失衡有关，可通过中药调理来恢复身体的平衡。常用的中药包括丹参、当归、川芎等，可以改善血液循环，调节内分泌，从而缓解痘痘问题。中医治疗需要根据个体情况进行辨证施治，建议在专业中医医生指导下进行。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如光子嫩肤、激光治疗等，适用于痘痘较为严重、药物治疗无效的情况。这些治疗方式可以通过刺激皮肤再生、减少炎症，改善皮肤质量和痘痘问题。但是这些治疗方式需要在专业医生的指导下进行，因为个体差异较大，需根据具体情况决定是否适用。