半月板损伤软骨磨损一般是由运动损伤、老化或慢性过度使用等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度和中度半月板损伤软骨磨损的情况。包括休息、冷敷、止痛药物和康复锻炼等。休息可以减轻关节的压力，冷敷可以缓解疼痛和炎症，止痛药物可缓解疼痛症状，康复锻炼可以增强周围肌肉力量，减轻关节负担。

2. 物理疗法：适用于轻度和中度半月板损伤软骨磨损的情况，以及手术治疗后的康复。包括热敷、理疗、按摩和牵引等。热敷可以促进血液循环，加速软组织的修复；理疗可以缓解肌肉紧张和关节僵硬；按摩可以改善关节的灵活性和减轻疼痛；牵引可以减轻关节的压力和改善关节的稳定性。

3. 手术治疗：适用于严重的半月板损伤软骨磨损的情况，包括半月板修复和半月板切除等。半月板修复是通过缝合或植入支架等方法修复损伤的半月板，以恢复其正常功能；半月板切除是在无法修复或修复效果不佳的情况下，通过切除损伤的半月板来减轻症状和恢复关节功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式。比如关节注射、干细胞治疗和生物力学治疗等，适用于特殊情况或需要个体化治疗的患者。关节注射可以通过向关节内注射药物来减轻炎症和疼痛；干细胞治疗可以利用干细胞的再生能力来修复受损的软骨和半月板；生物力学治疗可以通过改变关节力线和运动方式来减轻关节的负荷和磨损。具体的治疗方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。