嗜睡抑郁一般是由睡眠障碍、心理压力等原因引起的，可采用药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于严重的嗜睡抑郁症状，如过度嗜睡、精神萎靡、自杀倾向等。常用的药物包括抗抑郁药和镇静催眠药。抗抑郁药可以调节大脑中的神经递质，减轻抑郁症状；镇静催眠药则有助于改善睡眠质量，减少嗜睡。使用药物治疗需要在医生指导下进行，遵循剂量和疗程的要求。

2. 心理治疗：适用于轻度至中度的嗜睡抑郁症状，如情绪低落、疲劳、注意力不集中等。常用的心理治疗方式包括认知行为疗法、解决问题疗法和支持性心理治疗。认知行为疗法通过帮助患者调整消极的思维方式和行为习惯，改善情绪状态；解决问题疗法则帮助患者面对和解决引起抑郁的问题；支持性心理治疗则提供情感支持和倾听，缓解压力。

3. 生活方式调整：适用于轻度的嗜睡抑郁症状，如睡眠不规律、生活无规律等。通过调整生活方式可以改善睡眠质量和情绪状态。建立规律的睡眠时间和作息习惯，保持良好的饮食和运动习惯，减少压力和焦虑，有助于缓解嗜睡抑郁。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如光疗法、运动疗法等。光疗法通过暴露于特定强度的光线下，调节脑内的激素分泌，改善情绪和睡眠；运动疗法通过参与体育活动，释放身体的紧张情绪，促进大脑中的神经递质释放，提高心理状态。这些治疗方式适用于特定的人群，具体情况需在专业医生的指导下选择。